Satu bentuk program latihan yang terancang mencakupi latihan asas
dan lanjutan akan dikendalikan oleh
jurulatih-jurulatih berpengalaman dengan pelbagai modul agar apa yang
diajar akan diterima baik oleh setiap peserta.
Antara modul yang ditekankan menerusi program ini ialah latihan
berbentuk fizikalseperti jogging dan shadow, shuttle drills dan skills work yang
boleh dikatakan menjadi rutin harian kepada para peserta yang mengikut program
disini.
Jadual latihan
Hari Selasa, Rabu, Jumaat & Sabtu
a) Sesi I - mulai jam 8.00 pagi hingga 10.00 pagi
b) Sesi II - mulai jam 10.00 pagi hingga 12.00 tengahari
c) Sesi III - mulai jam 3.00 petang hingga 5.00 petang
Hari Khamis & Ahad
a) Sesi I - mulai jam 8.00 pagi hingga 10.00 pagi
b) Sesi II - mulai jam 10.00 pagi hingga 12.00 tengahari
Hari Isnin - Cuti
Untuk maklumat lanjut mengenai program ini, sila berhubung terus
dengan Zulfari Abdullah
(017-9322331), Doni Zulfikar (012-3649554), atau emel Nusa Mahsuri (nusamahsuri_club@yahoo.com)
|